Mô tả bất kỳ tình huống nào là "một cơn đau ở cổ" là một cách chắc chắn để cho mọi người biết những điều tồi tệ như thế nào. Đối với nhiều người, cụm từ đó có thể được thực hiện theo nghĩa đen. Trên thực tế, Viện Thống kê Y tế Quốc gia Hoa Kỳ báo cáo rằng 15% người Mỹ đang gặp rắc rối vì đau cổ.

Thông thường cơn đau được gây ra bởi một cái gì đó đơn giản, như gù vai trên bàn phím hoặc bề mặt làm việc. Tư thế có thể là một yếu tố khác. Các nguyên nhân khác bao gồm viêm khớp, whiplash, dây thần kinh bị chèn ép, căng cơ hoặc bệnh thoái hóa. Cho dù đó là mãn tính hoặc chỉ kéo dài trong một thời gian ngắn, đau cổ có thể được giảm bớt bằng cách xoa bóp.

Liệu pháp massage thường xuyên giúp giữ cho toàn bộ cơ thể bạn không bị đau, và đó là mục tiêu của các nhà trị liệu chuyên nghiệp của Massage Envy. Khi bạn bị đau cổ nói riêng, massage sẽ tập trung đầu tiên vào vai và lưng trên của bạn.

Khi bạn massage vùng cổ sẽ tác động đến 2 huyệt Phong Trì và huyệt Phong Phủ. Các huyệt đạo này sẽ giúp điều trị các bệnh như trúng gió, buồn nôn, đau đầu, chóng mặt hoa mắt, ù tai, chảy máu cam, đau cứng cổ vai gáy, cảm lạnh,....

"Massage cổ có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng lúc đầu, nhưng xoa bóp nhẹ nhàng cánh tay, ngực, chân và lưng chứng tỏ giảm đau ở cổ", Elaine Calenda thuộc Đại học Trị liệu Massage Boulder nói. "Phát hành myofascial và xoa bóp kỹ lưỡng tất cả các cơ cổ, mặt, hàm, đầu và cổ họng, thúc đẩy quá trình chữa lành và phục hồi chức năng."

Ngoài liệu pháp trên, chúng tôi còn có một bật mí nữa cho bạn, đó là sử dụng ghế massage toàn thân Nhật Bản có chức năng massage cổ vai gáy. Tại sao ư? Chọn ghế massage giúp bạn có thể thực hiện các bài tập massage không chỉ cổ mà còn vai gáy, lưng, hông, đùi, đầu gối, bắp chân,... nói chung là nó massage cho toàn bộ cơ thể. Bạn đặt một chiếc nghế massage tại nhà và thưởng thức các bài tập massage tiện lợi. Ghế massage Nhật Bản với tính năng massage chân thực, công nghệ cao đặc biệt là sự bền bỉ (trung bình tuổi thọ của ghế massage lên đén 40 năm).

Cùng với việc giảm đau cổ, nhận được massage thường xuyên giúp giữ cho tất cả các khớp của bạn khập khiễng, làm giảm cơ hội kéo cơ. Nó cũng cải thiện tư thế và sự linh hoạt của bạn, tăng phạm vi chuyển động, giảm huyết áp và nhịp tim, khuyến khích thư giãn và giảm căng thẳng.

Xem thêm:

- Ghế massage có đáng tiền không?